Страдая от жары, работники рискуют получить заболевания, связанные с перегревом.
Автор: Алекс Саурмен (Alex Saurman)
(ohsonline.com) - Пока во многих странах длится самый жаркий месяц года, работодатели и работники должны проявлять особую осторожность, чтобы защититься от заболеваний, связанных с перегревом.
Центры по контролю и профилактике заболеваний (Centers for Disease Control and Prevention, CDC) и Управление по охране труда США (Occupational Safety and Health Administration, OSHA) отмечают, что существует ряд заболеваний, которые можно получить при жаркой погоде или высокой температуре.
Рабдомиолиз
При работе в жаркой среде у человека может развиться рабдомиолиз. CDC объясняет, что рабдомиолиз может вызвать повреждение органов, а также рвоту, судороги или смерть. Симптомы включают мышечную боль, мочу темного цвета или истощение. Единственный способ выяснить, больны ли вы рабдомиолизом, — сдать анализ крови. Следует знать, что рабдомиолиз встречается редко, менее 30 000 случаев в год.
Потница
Потница часто проявляется в виде бугорков на коже. Они могут появиться на разных участках тела, включая шею, грудь или складки кожи. Согласно CDC, если у вас или вашего коллеги появилась потница, обязательно «оставайтесь в прохладном, сухом помещении» и не мочите сыпь. Также можно использовать присыпку, чтобы уменьшить дискомфорт.
Солнечный ожог
Работая в жару, можно получить солнечные ожоги. Обычно они проявляются в виде покраснения и повышения температуры кожи, а в некоторых случаях в виде волдырей. В случае солнечного ожога можно надеть прохладную одежду или использовать лосьоны, чтобы успокоить и увлажнить кожу.
Тепловые судороги
CDC объсняет, что человек испытывает тепловые судороги при сильном потоотделении или боли и спазмах в мышцах. При тепловых судорогах обильное питье и отдых являются ключевыми факторами выздоровления. Нельзя возвращаться к работе, пока не исчезнут тепловые судороги. Следует немедленно обратиться за медицинской помощью в случаях, когда тепловые судороги не проходят в течение часа и когда «соблюдается диета с низким содержанием натрия» или имеются проблемы с сердцем.
Тепловое истощение
Согласно CDC и OSHA при тепловом истощении симптомы включают жажду, обильное потоотделение, головокружение, головную боль, частый слабый пульс, усталость, тошноту или рвоту. Если с вами это произошло, найдите прохладное место и расстегните одежду. Для охлаждения можно использовать влажную ткань или принять холодную ванну, и необходимо пить воду. Следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если появилась рвота или симптомы ухудшаются и не проходят в течение часа. Тепловое истощение может привести к тепловому удару.
Тепловой удар
Тепловой удар является серьезной проблемой. Симптомы теплового удара включают обильное потоотделение, головокружение, частый сильный пульс, «горячую, сухую кожу», спутанность сознания, невнятную речь и обмороки. При тепловом ударе немедленно звоните в службу спасения. Согласно CDC, важно снизить температуру тела. Необходимо находиться «в прохладном помещении», использовать мокрую ткань или принять ванну, чтобы охладиться. Пострадавшему нельзя давать питье.
Важно отметить, что болезни, связанные с перегревом, можно предотвратить. Существует много возможностей защитить работников от жары. На сайте OSHA есть разделы, посвященные жаре, профилактике заболеваний, связанных с перегревом, и приложение, позволяющее защитить себя от жары. Есть также способы, которыми работники самостоятельно могут защитить себя от жары.
